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Sport Tipps !

Du willst fit sein? Im 7Guns Streetwear Store verraten wir dir jede Woche neue Sport Tipps um fit und um muskulös zu werden. Schau am besten rein in unseren Blog. 

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15 Apr
Wie trainiere ich die UnterarmeEs gibt viele viele Wege die Unterarme zu trainieren,außerdem wirken und zeugen trainierte Oberarme mächtig und kräftig. Jedoch bevor du dich direkt drauf los
23 Mar
Tipps für dein NackentrainingDer Nackenmuskel(Trapezmuskel) Der Nacken ist der obere Teil des Rückens. Er ist nicht gerade der bekannteste Bereich unseres Körpers und ist dennoch beim
11 Feb
Der Bizeps - ein verhältnismäßig kleiner Muskel, dem doch so viel Aufmerksamkeit zuteil wird. Wer möchte das nicht: kräftige und durchtrainierte Oberarme, die nicht nur gut aussehen, sondern im Studio
15 Jan
Wie trainiere ich die Beine?Oftmals wird das Training an den Beinen komplett vernachlässigt, obwohl das Training der Beine extrem wichtig ist. Aber auch ästhetische Aspekte werden
09 Dec
Wenn du unter Rückenbeschwerden leidest und den Wunsch hast, das Rückenleiden zu reduzieren führt dein erster Weg direkt zum Hausarzt, um das persönliche Leistungsprofil zu testen und schwere
04 Dec
Jetzt ist Schluss mit den Storchenbeinen, wenn Du regelmäßig das Wadentraining machst, bringst Du Deine Beine in Bestform und musst nicht mehr auf „Stelzen“ stehen. Aber die Waden zu trainieren hat
17 Nov
Trizeps trainierenDu willst Deinen Trizeps trainieren? Prima, dafür stehen Dir etliche Übungen zur Verfügung, die den Muskel wachsen lassen. Die Schwierigkeit ist nur, den richtigen Muskel zu
08 Nov
Trainieren deine Brustmuskeln, so bekommen die Männer eine starke Brust und Frauen bekommen einen sexy Busen. Eine ausgeprägt Brustmuskulatur macht bei den Männern ganz schön etwas her und das hat
20 Oct
Schultern breiter als vom TürsteherJeder kennt die Situation. Man siegt jemanden, der in einer Winterjacke steckt und von dem man keinen Zentimeter Haut sieht. Dennoch weiß man, dass er
06 Oct
Bald steht der Sommer vor der Tür und du stellst dir die Frage: Wie auch es es schaffen kannst einen cool Sixpack aufzubauen und das innerhalb kurzer Zeit? Dann solltest du dir unbedingt diesen
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